Ficha técnica de la encuesta

Universo: población española mayor de 18 años

Muestra: 800 entrevistas (50% mujeres, 50% hombres)

Margen de error: N.C. = 95,5%. Error muestral 3,52%

Tipo muestreo: muestreo aleatorio a panelistas

Tipología encuesta: entrevistas online

Fecha trabajo de campo: 17 y 18 de mayo 2018

Duración cuestionario: entre 5-7 minutos

Consultora responsable de la encuesta: MIT, Métodos y Técnicas

1. Principales resultados de la encuesta

¿Si tiene un dolor leve a quién pregunta?

  • No pregunto y tampoco consulto en la red
    24,60%
  • Médico
    21,20%
  • Consulto en internet
    18,80%
  • Farmacéutico
    18,80%
  • Familiar o amigo
    16,60%

Si consulta en internet, ¿Qué valora de la información que ve publicada sobre el dolor?

  • Que hay un control por parte de internet y que lo que se publica es verdad
    45,00%
  • Que si alguien ha tenido una experiencia parecida a la mía no me engañará
    75,90%
  • Que si nadie lo ha desmentido es que es verdad
    32,10%
  • Que si algo lo dice mucha gente tiene que ser lógicamente cierto
    47,00%

¿Qué credibilidad le da a una noticia sobre dolor que ve en los medios de comunicación?

  • Ninguna
    9,20%
  • Poca
    18,10%
  • Mínima
    40,40%
  • Bastante
    29,70%
  • Mucha
    2,70%

¿Qué credibilidad le da a las redes sociales y a los blogs que tienen secciones de salud si hablan sobre el dolor?

  • Ninguna
    17,10%
  • Poca
    27,30%
  • Mínima
    37,10%
  • Bastante
    16,40%
  • Mucha
    2,30%

¿Qué credibilidad le da a las webs de salud que hablan sobre el dolor?

  • Ninguna
    8,20%
  • Poca
    15,40%
  • Mínima
    40,30%
  • Bastante
    30,00%
  • Mucha
    6,20%

¿Cree que toda la información que ofrece internet es siempre correcta?

  • 2,10%
  • No
    97,90%

¿Usted ha opinado o aconsejado alguna vez en internet sobre un tema relativo al dolor?

  • 9,50%
  • No
    90,50%

Cuando padece algún tipo de dolor leve, ¿cómo lo vive?

  • Lo vivo en silencio sin decírselo a nadie
    19,10%
  • Lo cuento solamente si me preguntan
    43,40%
  • Lo digo de forma espontánea a los de mi alrededor
    37,50%

2. Qué opinan los usuarios de ciertos remedios para el dolor leve y su nivel de credibilidad

Tomar con frecuencia analgésicos para el dolor de cabeza acaba provocando nuevas cefaleas

  • Verdadero
    35%
  • Falso
    65%

Respuesta correcta: Falso
Debemos entender por “uso frecuente”, según criterios diagnósticos de la International Headache Society, el consumo de analgésicos simples durante 15 o más días por mes durante al menos 3 meses seguidos. (1) Si se hace este sobreuso, sí que existe un tipo de dolor de cabeza asociado.

El paracetamol solamente sirve para aliviar el dolor

  • Verdadero
    45,60%
  • Falso
    54,40%

Respuesta correcta: Falso
El paracetamol está indicado para el tratamiento sintomático del dolor leve y moderado y estados febriles. (2)

El dolor de cabeza es hereditario

  • Verdadero
    24,90%
  • Falso
    75,10%

Respuesta correcta: Falso
Aunque existen dolores de cabeza en los que se ha identificado un claro componente hereditario (3), en la mayoría de casos el factor genético es uno más de los que influyen en la probabilidad de sufrir dolores de cabeza (4). En un estudio reciente con mellizos se demostró que la influencia de la genética sobre el dolor de cabeza tensional influye menos que factores ambientales como el estrés (5).

El tomate, debido a su gran aporte de antioxidantes, pero sobre todo por su contenido en licopeno, es un excelente remedio contra el dolor articular

  • Verdadero
    44,90%
  • Falso
    55,10%

Respuesta correcta: False
El tomate es un alimento y, como tal, su potencial uso en la prevención o reducción del riesgo de enfermedades es evaluado por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA por su acrónimo en inglés). El tomate no tiene ninguna alegación de salud autorizada por parte de la EFSA. Se puede consultar en la base de datos de la Comisión Europea.

El dolor es una enfermedad

  • Verdadero
    40,40%
  • Falso
    59,60%

Respuesta correcta: Falso
Según la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP por sus siglas en inglés), la definición de dolor es la siguiente (6): “Una desagradable experiencia sensorial y emocional asociada con daño tisular real o potencial, o descrito en términos de tal daño.” Si nos atenemos a esta definición, el dolor es siempre consecuencia de algún daño, real o potencial, y no una enfermedad en sí mismo.

Dormir 10 horas, dos más de lo recomendado, es más efectivo para paliar el dolor que los fármacos

  • Verdadero
    17,80%
  • Falso
    82,30%

Respuesta correcta: Falso
No existen estudios comparativos que nos permitan apoyar tal afirmación. Lo que sí se observó en un estudio (7) es que aquellos individuos que dormían 10 horas de promedio tenían una sensibilidad más baja al dolor.

El amor activa los centros del placer del cerebro como el núcleo accumbens, lo que tiene un efecto analgésico sobre el dolor

  • Verdadero
    70,10%
  • Falso
    29,90%

Respuesta correcta: Falso
No hay evidencia científica que demuestre que hay una relación causa-efecto entre amor o sexo con la reducción del dolor. Por tanto debemos considerar que es falsa. Pese a ello, en un estudio con pacientes con migraña o cefalea en racimos se observó que la práctica de relaciones sexuales ayuda a calmar parcial o completamente el dolor (8).

El ajo es un gran aliado contra el dolor de muelas porque sus propiedades medicinales incluyen la alicina, una sustancia química que puede aliviar el dolor y actúa como antinflamatorio

  • Verdadero
    53,50%
  • Falso
    46,50%

Respuesta correcta: Falso
El ajo es un alimento y, como tal, su potencial uso en la prevención o reducción del riesgo de enfermedades es evaluado por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA por su acrónimo en inglés). El ajo no tiene ninguna alegación de salud autorizada por parte de la EFSA. Se puede consultar en la base de datos de la Comisión Europea.

Referencias

(1). IHS Clasification ICHD-III: (consultado el 10/09/2018).

(2). Indicación terapéutica genérica del Paracetamol. Véase por ejemplo el prospecto de Gelocatil 650 mg (consultado el 10/09/2018).

(3). IHS Clasification ICHD-III: (consultado el 10/09/2018).

(4). (2007). Genetics of tension-type headache. The journal of headache and pain. 8. 71-6. 10.1007/s10194-007-0366-y

(5). The relative influence of environment and genes in episodic tension-type headache. Vibeke Ulrich, Morten Gervil, Jes Olesen Neurology Jun 2004, 62 (11) 2065-2069; DOI: 10.1212/01.WNL.0000129498.50793.8A.

(6). http://www.iasp-pain.org/terminology?navItemNumber=576#Pain (consultado el 10/09/2018).

(7). Pain sensitivity and recovery from mild chronic sleep loss Roehrs TA, Harris E, Randall S, Roth T. Sleep. 2012 Dec 1;35(12):1667-72. doi: 10.5665/sleep.2240.

(8). The impact of sexual activity on idiopathic headaches: an observational study. Hambach A, Evers S, Summ O, Husstedt IW, Frese A.. Cephalalgia. 2013 Apr;33(6):384-9. doi: 10.1177/0333102413476374. Epub 2013 Feb 19.

3. Recomendaciones

  • No ingerir más de 3 g al día de paracetamol, que es la dosis máxima diaria establecida por la AEMPS
  • Si la fiebre persiste durante más de 3 días o el dolor durante más de 5 días, debe consultar a su médico
  • La cafeína potencia el efecto del paracetamol haciendo que se consiga un mayor efecto analgésico cuando se consumen juntos
  • El número máximo de comprimidos que debe contener una caja de un medicamento con paracetamol de 1 g, sin receta, es de 10 comprimidos, según ha establecido la autoridad sanitaria competente
  • El farmacéutico puede aclarar cualquier duda en relación con el alivio de síntomas leves como el dolor de cabeza
  • Los medicamentos pueden producir efectos adversos: nunca supere la dosis prescrita por el médico o indicada por el farmacéutico
  • Siga las instrucciones y no supere la duración del tratamiento. En caso de continuar con dolor, consulte con su médico o farmacéutico
  • La conservación del medicamento es importante: evite lugares húmedos y fuentes de calor. NO superar 25-30 ºC
  • Los farmacéuticos tienen un papel activo en la educación sanitaria de los ciudadanos