Calzado inadecuado


La talla cambia con la edad
Si no estás seguro de cuál es la tuya, pide que te midan ambos pies.

Los pies se hinchan durante el día


Los pies se hinchan durante el día
o cuando se calientan, así que compra tus zapatos cuando los sientas más deshinchados. ¡Y evita comprar zapatos en verano, sobre todo si son cerrados!

¿Cómo y dónde medimos la fiebre?


Busca materiales naturales
como el cuero, que permitan respirar a tus pies.

Zapatos con cordones


Procura usar zapatos con cordones o con velcro, ya que impiden que los pies se deslicen dentro del zapato.

Zapatos con tacón


Evita los tacones demasiado altos. Cuánto más altos son, más se desalinea el cuerpo y aumenta el riesgo de sufrir problemas de espalda y rodillas.

Zapatos y niños


En el caso de los niños, los zapatos deben ser los adecuados para cada edad y ajustados al desarrollo del niño/a.

Mochila


La mochila: a la hora de comprar a tu hijo/a una mochila nueva, considera su peso y tamaño. Las mochilas que los niños llevan cada día a clase no deben superar el 15 por ciento de su peso.